Vamos al mercado con Marina Domene, una de las asesoras nutricionales de SHA,
y volvemos con la compra perfecta. Aquí tienes una lista de alimentos saludables,
seguros y antiinflamatorios.
Lo primero que debemos hacer es ir a un mercado, no a un supermercado, para comprar
alimentos, no productos. Los alimentos naturales, biológicos y de la región son siempre
la mejor opción. Son mucho más saludables y respetuosos, no solo con el medio ambiente,
sino también con nuestro cuerpo.